Abraza A La Niña Que Fuiste, escrito por Marta Segrelles y publicado por la editorial Bruguera, es un libro que nos sumerge en un viaje de autodescubrimiento hacia nuestra niña interior.
¿Alguna vez te has preguntado cómo nuestras experiencias de infancia afectan nuestras emociones y malestares actuales? ¿Has sentido la necesidad de sanar las heridas del pasado que todavía cargamos en el presente? Estas preguntas encuentran respuesta en este libro.
Marta Segrelles, reconocida psicóloga especializada en trauma y terapia con la niña interior, nos guía a través de las herramientas necesarias para acompañar a nuestra niña interior y convertirnos en la adulta que siempre deseamos tener a nuestro lado.
En palabras de María Esclapez, autora de «Me quiero, te quiero» y «Tú eres tu lugar seguro», este libro es un bálsamo para las heridas del alma. Y es que durante el proceso de reparar heridas, aprenderemos a identificar y regular nuestras emociones para brindarnos lo que realmente necesitamos.
Antes de iniciar mi propio proceso de terapia y trabajar con mi niña interior, me sentía enfadada y triste conmigo misma. No me consideraba una «buena adulta» porque creía que eso implicaba no tener dudas, hacerlo todo bien y nunca sentir incomodidad. Sin embargo, a través de este proceso, he aprendido a aceptar y comprender mis emociones, a identificar lo que siento y a regularlo de manera más saludable.
Abraza A La Niña Que Fuiste nos invita a explorar nuestras experiencias pasadas y a reconectar con nuestra niña interior para sanar y crecer. Si te encuentras en busca de respuestas y deseas encontrar la paz y la sanación interior, este libro es para ti.
Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste y comienza tu propio viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Tu niña interior te espera.