Como Superar El Pánico: Con O Sin Agorafobia. Programa De Autoayuda (Incluye Cd) (4ª Ed.) es un libro escrito por Elia Roca y publicado por Acde Ediciones. El pánico y la agorafobia son problemas comunes y crónicos que pueden tener un impacto significativo en la vida de las personas si no son tratados adecuadamente. Sin embargo, se ha demostrado que responden muy bien a la terapia cognitivo-conductual, especialmente cuando se utiliza en formato de autoayuda.
Este libro ha sido creado a partir de más de una década de experiencia en la sanidad pública, trabajando con pacientes con pánico. A lo largo de los años, se ha ido perfeccionando para hacerlo más claro, atractivo y, sobre todo, efectivo. Los resultados obtenidos han sido muy positivos, lo que ha llevado a la publicación de este libro.
El objetivo principal de este programa de autoayuda es ofrecer a los afectados una herramienta sencilla, accesible y probada para comprender y superar su problema. El libro ha sido diseñado de manera que resulte agradable y fácil de entender, con un tipo y tamaño de letra que facilita la lectura, y numerosos dibujos y ejemplos que ayudan a comprender el programa y aumentan la motivación para seguirlo.
Después de más de una década de trabajo con pacientes con pánico, se ha comprobado diariamente la eficacia del tratamiento descrito en este libro. Aquellos que siguen las pautas recomendadas logran superar completamente el pánico y la agorafobia.
En resumen, «Como Superar El Pánico: Con O Sin Agorafobia. Programa De Autoayuda (Incluye Cd) (4ª Ed.)» es un libro que ofrece un programa de autoayuda eficaz y probado para superar el pánico y la agorafobia. Su formato claro, accesible y motivador lo convierte en una herramienta valiosa para aquellos que deseen enfrentar y superar su problema.
