Di Lo Que Quieres Decir
Escrito por Oren Jay Sofer
Publicado por la editorial Urano
En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com, «Di Lo Que Quieres Decir» es una original combinación de neurociencia, mindfulness, comunicación y filosofía que ofrece técnicas prácticas para aquellos que desean aprender a mantener la calma en las discusiones.
Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para lograr un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, en cada intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que pueden dificultar el diálogo y boicotear el acto comunicativo. ¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento?
El mindfulness y la comunicación no violenta son herramientas poderosas que pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto. «Di Lo Que Quieres Decir» te guiará para que puedas:
- Sentir confianza durante la conversación.
- Centrarte en lo realmente importante.
- Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor.
- Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles.
- Construir relaciones enriquecedoras.
«Una brillante combinación de mindfulness e ingenio que nos beneficiará en cualquier ámbito de la vida», Daniel Goleman, autor de «Inteligencia emocional».
