Reseña de «Dulce, Salud Y Emociones» por Silvia Mirabet
En «Dulce, Salud Y Emociones», Silvia Mirabet, una divulgadora de alimentación consciente y apasionada por el dulce, nos brinda una guía detallada sobre cómo realizar un cambio sustancial en nuestra alimentación modificando ciertos hábitos.
El libro, publicado por la editorial Ixorai Llibres, está dirigido a aquellos que desean evitar los efectos negativos de los dulces elaborados con aditivos e ingredientes comestibles, que, cuando se combinan de manera incorrecta, generan una acidificación de efecto patógeno en nuestro organismo.
Con un enfoque práctico y basado en evidencias científicas, Mirabet nos enseña cómo podemos disfrutar del dulce sin comprometer nuestra salud. A lo largo de sus páginas, nos brinda consejos y estrategias para identificar y elegir los dulces más saludables, así como para mejorar la combinación de alimentos y evitar la acidificación.
La autora nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos alimenticios y nos proporciona herramientas para tomar decisiones más conscientes y saludables. A través de su experiencia y conocimientos en el campo de la alimentación, Mirabet nos muestra cómo podemos satisfacer nuestro gusto por lo dulce sin perjudicar nuestro bienestar.
En resumen, «Dulce, Salud Y Emociones» es un libro valioso para aquellos que desean adoptar una alimentación consciente y mejorar su salud en relación con el consumo de dulces. Con un enfoque accesible y práctico, Silvia Mirabet nos brinda las herramientas necesarias para realizar cambios positivos en nuestra dieta y disfrutar de los dulces de manera saludable.
