El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para convertirse en ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico.
El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para adentrarse luego en diversas formas de iniciar una clase. Estas introducciones tienen como objetivo que cada asistente conecte profundamente con su práctica.
A continuación, el libro presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas.
En este libro encontrarás:
- Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali
- Tradiciones de sabiduría, deidades y chakras
- Ayurveda y yoga nidra
- Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa
- Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga
El Lenguaje Del Yin Yoga es una herramienta invaluable para aquellos que deseen profundizar en la práctica del yin yoga y llevar su enseñanza a un nivel más profundo. Con sus técnicas didácticas, temáticas universales y secuencias adaptables, este libro es una guía completa para inspirar y motivar tanto a profesores como a estudiantes de yoga.
