Entrenamiento De Las Tecnicas Del Boxeo: Tecnicas Basicas Y Avanz Adas; Preparacion Fisica; Peso Y Nutricion es una lectura imprescindible para boxeadores, participen o no en competiciones, y para toda persona que quiera iniciarse en el boxeo aficionado o participar en un programa de puesta en forma basado en este deporte. Este libro recomendable y exhaustivo ofrece consejos prácticos sobre los múltiples factores cruciales que han de tenerse presentes si el boxeador, o boxeadora, quiere potencial al máximo su rendimiento y aptitudes.
El libro comienza con una perspectiva general de la historia del boxeo, los pesos, el boxeo como actividad de ocio, el equipamiento y el vestuario. Es importante comprender el contexto en el que se desarrolla este deporte para apreciar plenamente su importancia y significado.
Una vez establecido el trasfondo, el autor, Gary Blower, se sumerge en una exposición detallada de las técnicas, tanto básicas como avanzadas, que todo boxeador debe dominar. Desde la postura correcta hasta los golpes más efectivos, Blower ofrece una guía completa para mejorar las habilidades técnicas en el ring.
Además de las técnicas, el papel del entrenador también se aborda en este libro. Se explora la importancia de tener un entrenador experimentado que guíe y motive al boxeador para alcanzar su máximo potencial. Sin duda, el entrenador es un elemento fundamental en el éxito de cualquier boxeador.
El apartado de preparación física es otro aspecto crucial que se aborda en esta obra. Se detallan estrategias de trabajo en el gimnasio, ejercicios de carrera para mejorar la resistencia, así como técnicas para desarrollar la velocidad y la agilidad, dos cualidades esenciales en el boxeo.
La sección sobre dar el peso en báscula y nutrición es especialmente relevante para aquellos boxeadores que compiten en categorías de peso específicas. Blower brinda consejos sobre cómo mantener una dieta equilibrada que maximice el rendimiento físico y asegure que el boxeador alcance su peso objetivo de manera saludable.
Por último, el libro ofrece una guía detallada sobre la planificación de la temporada, permitiendo al boxeador estructurar su entrenamiento y competiciones de manera efectiva. Esta sección aborda aspectos como la periodización, la estrategia de combate y otros elementos clave para lograr el éxito en el boxeo.
En resumen, Entrenamiento De Las Tecnicas Del Boxeo: Tecnicas Basicas Y Avanz Adas; Preparacion Fisica; Peso Y Nutricion es un libro completo y práctico que cubre todos los aspectos fundamentales del entrenamiento de boxeo. Escrito por Gary Blower y publicado por la editorial Tutor, este libro es una guía indispensable para boxeadores de todos los niveles y para cualquier persona interesada en el boxeo como deporte o forma de ponerse en forma. No te pierdas la oportunidad de adquirir este valioso recurso y llevar tu entrenamiento de boxeo al siguiente nivel.