Eric J. Horst
Desnivel
Se publica ahora la 3ª reimpresión del clásico ‘Cómo entrenar y escalar mejor’, un título agotado hace tiempo y que ahora Ediciones Desnivel vuelve a presentar a sus lectores. Como ya será norma a partir de ahora, se ha adaptado la portada y la contraportada a las características de la Colección de Manuales Desnivel, de manera que se presenta como una auténtica novedad.
En cuanto a su contenido, Entrenamiento Para Escalada está dirigido a todos los escaladores que quieren mejorar rápidamente su nivel. Proporciona para ello técnicas, ideas y consejos que parten directamente de la experiencia de más de una docena de especialistas de primera fila entre los que se encuentran Lynn Hill o John Long.
Los capítulos del libro abarcan diversos temas relacionados con la escalada, como el aprendizaje, el entrenamiento físico y mental, la técnica, la dieta y la nutrición, entre otros. Además, se incluyen entrevistas a famosos escaladores, lo que añade un valor adicional al libro.
Para evaluar nuestro nivel, el libro también ofrece un completo test de condición física que nos permitirá autoevaluarnos y descubrir áreas en las que podemos mejorar.
Entrenamiento Para Escalada es una guía completa y actualizada que te ayudará a mejorar tus habilidades en la escalada. Si eres un apasionado de este deporte y deseas alcanzar un nivel superior, este libro es imprescindible en tu biblioteca.
