Hoy, Aqui Y Ahora: Estas A Tiempo De Ser Feliz es una obra escrita por Bernabe Tierno y publicada por la editorial Temas De Hoy. Este libro presenta un mensaje claro y sencillo pero de una gran fuerza transformadora. Quienes decidan seguir las pautas que se presentan en esta obra podrán mejorar radicalmente su vida, cambiar su actitud ante los problemas y, finalmente, centrarse en disfrutar con plenitud del presente.
¿Cómo lograr la codiciada felicidad? ¿Cómo conseguir que los pequeños conflictos del día a día no entorpezcan nuestro bienestar? En este libro, el reconocido psicólogo Bernabe Tierno nos ofrece las claves básicas para mejorar radicalmente nuestra vida. Nos muestra las pautas a seguir para poder cambiar nuestra vida si así lo deseamos.
La fórmula presentada en este libro no es mágica, pero es efectiva. Consiste en reeducar nuestra actitud frente a los problemas, permitiéndonos así disfrutar plenamente del presente. Con más de cuarenta títulos en su haber, Bernabe Tierno nos brinda en Hoy, Aqui Y Ahora: Estas A Tiempo De Ser Feliz diversas técnicas de relajación y superación del estrés y los problemas personales.
Una de las novedosas aportaciones de Bernabe Tierno en este libro es el concepto del «reloj personal». Esta técnica nos enseña a convertir el tiempo en un aliado en lugar de un enemigo. A través de esta perspectiva, podemos aprender a aprovechar al máximo nuestro tiempo y vivir en el presente de manera plena.
En resumen, Hoy, Aqui Y Ahora: Estas A Tiempo De Ser Feliz es una obra que nos invita a reflexionar sobre nuestra actitud frente a los problemas y nos proporciona herramientas prácticas para mejorar nuestra vida. Si deseas encontrar la felicidad y superar los obstáculos que se presentan en tu camino, este libro es una lectura imprescindible.
