La Asertividad: Expresión De Una Sana Autoestima es un libro escrito por Olga Castanyer, publicado por la reconocida editorial Desclee De Brouwer. En esta obra, Castanyer nos guía hacia el desarrollo de una sana autoestima, la cual es fundamental para poder amarnos y respetarnos a nosotros mismos, y a su vez, poder amar y respetar a los demás.
Si nos amamos y respetamos, seremos capaces de establecer límites saludables y hacer valer nuestros derechos sin pasar por encima de los derechos de los demás. Pero ¿cómo podemos lograrlo? Este libro nos ofrece una respuesta clara y concisa a través de ejemplos y ejercicios prácticos.
La autora nos invita a reflexionar sobre nuestra propia valía personal y única, ayudándonos a reconocer nuestras fortalezas y aceptar nuestras limitaciones. A partir de esta autoaceptación, podemos construir una autoestima sólida que nos permita relacionarnos de manera asertiva con los demás.
La asertividad es una habilidad social que nos permite expresar nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara, respetuosa y honesta. A través de ejemplos y ejercicios propuestos en el libro, aprenderemos a comunicarnos de manera efectiva y a establecer límites saludables en nuestras relaciones personales y profesionales.
Este manual nos brinda las herramientas necesarias para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima. Nos enseña a expresar nuestras opiniones de manera firme pero respetuosa, a decir «no» cuando sea necesario y a establecer límites adecuados en nuestras relaciones.
En resumen, La Asertividad: Expresión De Una Sana Autoestima es un libro imprescindible para aquellos que deseen fortalecer su autoestima y mejorar sus habilidades de comunicación. A través de ejemplos y ejercicios prácticos, Olga Castanyer nos guía hacia el desarrollo de una asertividad saludable, ayudándonos a establecer límites claros y a expresarnos de manera respetuosa. Este libro se convierte en una herramienta invaluable para aquellos que desean mejorar sus relaciones personales y profesionales.
