Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor

Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor

por Xavier Montaner

Libro, eBook y Audiolibro de Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor

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Resumen de Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor

Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor es un libro escrito por Xavier Montaner, publicado por la editorial Grijalbo. Este libro ofrece una guía completa para aprender a cuidarse a uno mismo y a los demás de una manera más efectiva y consciente.

Aprender a cuidarse y cuidar mejor es un proceso que requiere tiempo y dedicación. En este libro, encontrarás más de cincuenta ejercicios que te ayudarán a conectar con el presente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores. Estos ejercicios te brindarán herramientas prácticas para manejar las emociones desagradables y escuchar tus inquietudes y deseos.

Cuidar de un ser querido dependiente puede ser un desafío emocional y físico. Incluso cuando lo aceptas bien, es común experimentar cansancio, agotamiento psicológico, culpa y ansiedad. Sin embargo, en Me Cuido, Te Cuido encontrarás recursos y estrategias para encontrar el equilibrio entre tu vida personal y tu vida como cuidador. Aprenderás habilidades para atender mejor las necesidades de tu familiar y responder de manera más flexible ante las situaciones difíciles.

Además, el libro ofrece consejos prácticos para enriquecer la conexión y la comunicación con tu ser querido. Sabemos que cada ser humano tiene una dignidad y una belleza incalculables, y una de las manifestaciones más hermosas de esto es la capacidad de cuidar a los demás y a nosotros mismos. En este sentido, Me Cuido, Te Cuido te brindará las herramientas necesarias para desarrollar esta capacidad al máximo.

Si estás buscando una guía práctica y completa para aprender a cuidarte a ti mismo y a los demás, Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor es el libro perfecto para ti. No pierdas la oportunidad de mejorar tus habilidades de cuidado y disfrutar de una vida más equilibrada y plena.

Más sobre Me Cuido, Te Cuido: Como Aprender A Cuidarte Y Cuidar Mejor

Editorial: Grijalbo

Cantidad de páginas: 240

Año de publicación: 2021

ISBN: 9788418007903

Encuadernación: Tapa Blanda

Lugar de edición: Es

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