Reseña del libro «Ser Feliz Es Urgente»

Desde el conocimiento científico y la práctica clínica, «Ser Feliz Es Urgente», escrito por la Dra. Cristina Martinez y publicado por la editorial Planeta, es un libro que todo el mundo debería leer.

Este libro ofrece las principales técnicas psicológicas para aprender a conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos. Además, proporciona un arsenal de herramientas prácticas para gestionar adecuadamente tus emociones.

¿Cuántas veces sacamos conclusiones precipitadas sobre sucesos y cuántas interpretaciones erróneas nos hacen sufrir? «Ser Feliz Es Urgente» te ayudará a evitar estos errores constantes que nos impiden disfrutar plenamente de la vida.

A lo largo de las páginas de este libro, te sumergirás en la historia de Carla y en su proceso terapéutico con su psicóloga. A través de ella, descubrirás una gran cantidad de técnicas y ejercicios psicológicos que mejorarán tu estado de ánimo, aumentarán tu autoestima y te ayudarán a desarrollar relaciones sanas.

El objetivo principal de «Ser Feliz Es Urgente» es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. No tienes que esperar a que sea un día «especial» para ponerte tu ropa más bonita o tomar tu desayuno favorito. La felicidad es urgente, así que no la retrases ni un día más.

En resumen, «Ser Feliz Es Urgente» es un libro imprescindible para aquellos que deseen mejorar su bienestar emocional y encontrar la felicidad en su día a día. No esperes más, toma el control de tu vida y ¡se feliz ahora mismo!