Tai Chi: El Placer Del Movimiento (Iniciacion Al Tai Chi Y Al Chi Kung. Estudio De La Forma De 15 Ejercicios Basicos)

Si estás buscando adentrarte en el fascinante mundo del Tai Chi y el Chi Kung, no puedes perderte «Tai Chi: El Placer Del Movimiento» escrito por Luis Garcia Romeral. Publicado por la prestigiosa editorial Tutor, este libro te brinda las pautas necesarias para iniciar tanto en la teoría como en la práctica de estas disciplinas.

El Tai Chi y el Chi Kung son ejercicios físicos y respiratorios reconocidos por la Medicina Tradicional China como un método terapéutico. En este libro, Romeral nos guía en el estudio de la forma de 15 ejercicios básicos, proporcionándonos una introducción completa a estas prácticas milenarias.

Esta obra se destaca por su enfoque eminentemente práctico, esquemático y de iniciación. Con un lenguaje claro y accesible, el autor explica paso a paso cada ejercicio, brindando instrucciones detalladas que permiten al lector comprender y ejecutar correctamente las técnicas.

Una de las cualidades destacables de «Tai Chi: El Placer Del Movimiento» es su enfoque en el placer del movimiento. A través del Tai Chi y el Chi Kung, podemos experimentar una sensación de fluidez y armonía en nuestros movimientos, lo cual no solo beneficia nuestra salud física, sino también nuestra salud mental y emocional.

Además, el autor nos introduce en la importancia de la concentración y la visualización durante la práctica, lo cual potencia los beneficios terapéuticos de estas disciplinas.

En resumen, «Tai Chi: El Placer Del Movimiento» es un libro imprescindible para aquellos que desean iniciarse en el Tai Chi y el Chi Kung. Con su enfoque práctico, esquemático y de iniciación, este libro te guiará en el estudio de la forma de 15 ejercicios básicos, brindándote las herramientas necesarias para disfrutar del placer del movimiento y mejorar tu bienestar integral.